Yoga Dance
Yoga ist ein jahrtausendealtes System von Körperübungen, Atem- und Meditationstechniken. Im Zentrum dieser spirituellen Praxis steht der Mensch als physisches, geistiges und emotionales Wesen - es geht darum, das Leben in seiner Gänze zu erfassen und zu verstehen. Yogaübungen sind kräftigend, dehnend und konzentrationsfördernd, wirken aber auch positiv auf die Psyche im Sinne von mehr Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Angstfreiheit.
Im YogaDance vereinen sich diese positiven Eigenschaften des Yoga mit der Freude an der Bewegung und der Energie des Tanzes. Die YogaDance Stunde baut auf den Prinzipien von Modern Dance und Vinyasa-Yoga auf - ein fließender, kraftvoll-dynamischer Yogastil, der gerade von Tänzern und Sportlern sehr geschätzt wird. Ausdruckskraft und Beweglichkeit, Lebendigkeit und Präsenz sind die positiven Effekte dieser Praxis.
29.01.2022 // SA 10:00 - 13:00
39 € / erm. 33 €
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| A | AnfängerInnen |
| AmV | A mit Vorkenntnissen |
| M | Mittelstufe |
| F | Fortgeschrittene |
| L | Alle Levels |
