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Eine ganzheitliche Methode, die Atem, Bewegung und Aufmerksamkeit koordiniert
Die Gyrokinesis®-Methode ist eine Bewegungsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Dabei werden sowohl Energien freigesetzt, das Nervensystem stimuliert, sowie mehr Bewegungsfreiheit generiert. Die Methode, die auf rhythmischen und fließenden Bewegungsabläufen basiert, hilft Flexibilität und funktionale Kraftaufwendung in Einklang zu bringen.
Gyrokinesis® ist auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes einzelnen Teilnehmers zugeschnitten: Von Personen, die sich von einer Verletzung erholen oder mit einer Behinderung leben, bis hin zu Spitzensportlern.
Der Workshop ist zum Kennenlernen der Methode oder für Menschen die ihre Kenntnisse vertiefen möchten.
Selina Koch ist eine zertifizierte Gyrokinesis® Trainerin und zeitgenössische Tänzerin.
Sa, 28.06.2025 / 10:30-12:30
28 € / erm. 24 €
Selina Koch
Selina Koch arbeitet als freischaffende Tänzerin und Gyrokinesis Trainerin. Studiert hat sie an der Hochschule für Musik und Tanz Köln sowie an der National Academy of the Arts in Oslo, wo sie auch ihren ersten Kontakt mit Gyrokinesis hatte.
Seit ihrem Abschluss arbeitet sie international für verschiedene Choreograph*innen, wie z.B. Smadar Goshen, Hege Haagenrud, Julia Anna Brendle, Lee Brummer und Israel Aloni, wie auch als Choreographin von eigenen Stücken.
