The Ilan Lev Method
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Movement Exploration: The Ilan Lev Method
In the workshop, we explore a wide range of movements from various angles and perspectives. It is designed to improve inner body awareness and develop our functional abilities. We explore movements while lying, sitting, or standing, using extensive mental imagery. The skill and understanding grow side by side, while limitations and pain disappear. Vitality and joy grow immensely.
We discover and connect with a source of movement that already exists within us and around us, allowing it to move and inspire us — without forcing it. When new channels of communication between different parts of the body emerge, new possibilities arise. These discoveries unfold into a celebration of movement and life.
19.06.2026 // FR 19:00 - 21.00
28 € / erm. 24 €
Folgetermin: 17.07.26, 10:30 - 12:30
Im Workshop erkunden wir ein breites Spektrum an Bewegungen aus verschiedenen Perspektiven. Er ist darauf ausgelegt, das innere Körperbewusstsein zu verbessern und unsere funktionalen Fähigkeiten zu entwickeln. Wir erforschen Bewegungen im Liegen, Sitzen oder Stehen und nutzen dabei umfangreiche innere Bilder. Fähigkeiten und Verständnis wachsen Seite an Seite, während Einschränkungen und Schmerzen verschwinden. Vitalität und Freude nehmen deutlich zu.
Mithilfe von Werkzeugen wie Fallen, Loslassen und Vibrieren lernen wir, Spannungen, Blockaden und einschränkende Bewegungsmuster zu lösen. Wir entdecken und verbinden uns mit einer Bewegungsquelle, die bereits in uns und um uns herum existiert, und erlauben ihr, uns zu bewegen und zu begeistern — ohne dass wir sie erzwingen müssen. Wenn neue Kommunikationskanäle zwischen den verschiedenen Körperteilen entstehen, entstehen neue Möglichkeiten. Diese Entdeckungen entfalten sich zu einer Feier von Bewegung und Leben.
Dozent*in
Bar Gonen
Bar Gonen wurde 1994 in Tel Aviv geboren. Start ihrer professionellen Karriere als zeitgenössische Tänzerin 2015 in Israel. U.a. arbeitete sie mit den Choreografinnen Sharon Vazanna und Maya Brinner. Parallel studierte sie die Ilan Lev Methode (ILM), eine Form der Körperarbeit und Bewegungstherapie. 2019 machte sie ihren Abschluss bei Performact (Torres Vedras, Portugal) und arbeitet seitdem in Deutschland als freischaffende Tänzerin, oft in Kooperation mit Choreograf:innen und Theatern wie Smadar Goshen, Eva Baumann, dem Berliner Ensemble/Ted Stoffer, Joachim Schloemer, Maura Morales, und Felix Ruckert, u.a.
Bar Gonen ist seit 2023 in Ausbildung zur Gyrokinesis®- Lehrerin und arbeitet derzeit an ihrer Zertifizierung. Den Grundkurs absolvierte bei Arsinoi Tsakalogianni/ Athen. Mit ihrem Hintergrund als Tanz- und Bewegungslehrerin bringt sie eine frische Perspektive und große Neugierde in die Methode.
Termin
Fr.., 19.06.26 17:00 - 19:00 Uhr