The Ilan Lev Method

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Movement Exploration: The Ilan Lev Method

In the workshop, we explore a wide range of movements from various angles and perspectives. It is designed to improve inner body awareness and develop our functional abilities. We explore movements while lying, sitting, or standing, using extensive mental imagery. The skill and understanding grow side by side, while limitations and pain disappear. Vitality and joy grow immensely.

We discover and connect with a source of movement that already exists within us and around us, allowing it to move and inspire us — without forcing it. When new channels of communication between different parts of the body emerge, new possibilities arise. These discoveries unfold into a celebration of movement and life.

19.06.2026 // FR 19:00 - 21.00

28 € / erm. 24 €

Folgetermin: 17.07.26, 10:30 - 12:30

Im Workshop erkunden wir ein breites Spektrum an Bewegungen aus verschiedenen Perspektiven. Er ist darauf ausgelegt, das innere Körperbewusstsein zu verbessern und unsere funktionalen Fähigkeiten zu entwickeln. Wir erforschen Bewegungen im Liegen, Sitzen oder Stehen und nutzen dabei umfangreiche innere Bilder. Fähigkeiten und Verständnis wachsen Seite an Seite, während Einschränkungen und Schmerzen verschwinden. Vitalität und Freude nehmen deutlich zu.

Mithilfe von Werkzeugen wie Fallen, Loslassen und Vibrieren lernen wir, Spannungen, Blockaden und einschränkende Bewegungsmuster zu lösen. Wir entdecken und verbinden uns mit einer Bewegungsquelle, die bereits in uns und um uns herum existiert, und erlauben ihr, uns zu bewegen und zu begeistern — ohne dass wir sie erzwingen müssen. Wenn neue Kommunikationskanäle zwischen den verschiedenen Körperteilen entstehen, entstehen neue Möglichkeiten. Diese Entdeckungen entfalten sich zu einer Feier von Bewegung und Leben.

Dozent*in

Bar Gonen

Bar Gonen ist seit 2017 zertifizierte Ilan-Lev-Praktikerin und schloss 2025 die Ausbildung zur Tanz- und Bewegungspädagogin ab. Ihre Arbeit ist zudem von ihrer Ausbildung im zeitgenössischen Tanz geprägt, die sie bei Performact in Portugal absolvierte und durch internationale Kooperationen mit Choreografen wie Smadar Goshen, Eva Baumann, Maya Brinner, Felix Rückert, dem Berliner Ensemble/Ted Stoffer und anderen weiterentwickelte. Bar unterrichtet zeitgenössischen Tanz und Gyrokinesis® (im Rahmen ihrer Zertifizierung) und studiert derzeit Performance im Masterstudiengang an der HMDK Stuttgart.

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Termin

Fr., 19.06.26 19:00 - 21:00 Uhr

Preis: 28,00

ermäßigt: 24,00

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