Somatic Dance

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Tanz deine innere Welt

Dein Körper trägt alles – Gefühle, Erinnerungen, Impulse die nie einen Ausdruck gefunden haben. Somatic Dance ist eine Einladung, genau das zu bewegen.

Wir beginnen damit, wirklich rein zu spüren: Was ist gerade da? Was will sich zeigen? Gezielte Atemübungen helfen uns dabei, den Kopf loszulassen und im Körper anzukommen – und begleiten uns durch die Session zur Integration dessen was sich zeigt. Von dort aus entsteht Bewegung – als Ausdruck dessen was du in dir trägst. Gleichzeitig lernst du konkrete Werkzeuge kennen: Groove, Waving und andere Bewegungsqualitäten die dein Repertoire erweitern. Nicht um richtig zu tanzen – sondern damit du mehr Möglichkeiten hast, dich zu bewegen und auszudrücken. Jede Einheit steht unter einem eigenen Fokus – mal sanft und fließend, mal kraftvoll und raumgreifend, mal nach innen, mal nach außen. Alles ist eine Einladung – nichts ist Pflicht. Du bestimmst dein Tempo und deinen Ausdruck.

Keine Tanzerfahrung notwendig. Nur die Bereitschaft, dich selbst zu spüren.

03.10.2026 // SA 10:30 - 13:30

42 € / erm. 36 €

Dozent*in

Franziska Schult

Breathwork Coach und Somatic Dance Facilitatorin – aufgewachsen in Berlin, heute in Ludwigsburg.

Mit Wurzeln im Hip Hop und einer eigenen Geschichte auf Bühnen und in Battles verbindet sie technisches Bewegungsvokabular mit somatischer Körperwahrnehmung und der Gefühlswelt.

Seit über zehn Jahren begleitet sie Jugendliche und Erwachsene in Bewegung, Tanz und Atemarbeit.

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Termin

03.10.26 - 03.10.26

Preis: 42,00

ermäßigt: 36,00

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