Gyrokinesis®

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Eine ganzheitliche Methode, die Atem, Bewegung und Aufmerksamkeit koordiniert

Die Gyrokinesis®-Methode ist eine Bewegungsmethode, die den ganzen Körper anspricht. Dabei werden sowohl Energien freigesetzt, das Nervensystem stimuliert, sowie mehr Bewegungsfreiheit generiert. Die Methode, die auf rhythmischen und fließenden Bewegungsabläufen basiert, hilft Flexibilität und funktionale Kraftaufwendung in Einklang zu bringen.

Gyrokinesis® ist auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes einzelnen Teilnehmers zugeschnitten: Von Personen, die sich von einer Verletzung erholen oder mit einer Behinderung leben, bis hin zu Spitzensportlern.

Der Workshop ist zum Kennenlernen der Methode oder für Menschen die ihre Kenntnisse vertiefen möchten.

Selina Koch / Martina Gunkel sind zertifizierte Gyrokinesis® Trainerinnen und zeitgenössische Tänzerinnen.

18.10.2026 // SO 10:30 - 12:30

28 € / erm. 24 €

Dozent*in

Bar Gonen

Bar Gonen ist seit 2017 zertifizierte Ilan-Lev-Praktikerin und schloss 2025 die Ausbildung zur Tanz- und Bewegungspädagogin ab. Ihre Arbeit ist zudem von ihrer Ausbildung im zeitgenössischen Tanz geprägt, die sie bei Performact in Portugal absolvierte und durch internationale Kooperationen mit Choreografen wie Smadar Goshen, Eva Baumann, Maya Brinner, Felix Rückert, dem Berliner Ensemble/Ted Stoffer und anderen weiterentwickelte. Bar unterrichtet zeitgenössischen Tanz und Gyrokinesis® (im Rahmen ihrer Zertifizierung) und studiert derzeit Performance im Masterstudiengang an der HMDK Stuttgart.

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Termin

So., 18.10.26 10:30 - 12:30 Uhr

Preis: 28,00

ermäßigt: 24,00

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