Qi Gong

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Qi Gong Basiskurs

Qi Gong bedeutet : "Arbeit mit dem Qi ,der subtilen Lebensenergie.

Qi fließt entlang von Linien, auch Meridiane genannt, durch den Körper, wobei jede dieser Linien mit einem Körperorgan korrespondiert. Kommt das Qi aus dem Gleichgewicht oder wird sein Fluss entlang den Meridianen blockiert, erkrankt unsere Seele oder unser Körper.

Regelmäßiges Üben von Qi Gong  verändert den Körper so, dass der Atem wieder frei fließen kann und alle Organe und Teile des Körpers von Lebensenergie (Qi) durchströmt und in Balance gebracht werden. Muskelverspannungen werden dabei gelöst und die Körperhaltung wird optimiert.

Die fließenden, langsamen und kreisförmigen Energieübungen werden seitmehreren Jahrhunderten von Menschen jeden Alters ausgeübt.

Am besten in bequemer Kleidung, in Schuhen mit weichen Sohlen oder Socken.

Für Anfänger*innen

03.03.2024 // SO 10:00 - 13:00
42 € / erm. 36 €